O Papel dos Pais no Sucesso Escolar dos Filhos

O papel dos pais é muito importante no sucesso escolar dos seus filhos. A escola não é o único responsável pela sua educação, é importante que os pais acompanhem as aprendizagens que os filhos vão fazendo. Os estudos mostram que quando os pais se envolvem no trabalho escolar dos seus filhos, estes conseguem melhores resultados. 

Assim sendo, convidamos 5 mães a estarem presentes na sessão "O papel dos Pais no Sucesso Escolar dos Filhos", realizada no dia 28 de Novembro, onde abordamos o impacto e a importância do seu envolvimento no percurso escolar dos seus educandos, alertando-as também para a sua responsabilidade e para o seu papel enquanto pais/cuidadores.

Basta que me batas uma vez. #25novembro

Assinalando o dia 25 de Novembro, Dia Internacional pela Eliminação da Violência Contra as Mulheres, a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) promove uma ação de sensibilização através de plataformas online. Esta ação passa pela partilha de fotos (“selfies”) no Instagram, acompanhadas da mensagem “Basta que me batas uma vez”.

A APAV, que presta apoio às vítimas de todos os crimes, alerta para a necessidade de não se tolerar qualquer forma de violência exercida contra as mulheres, em particular a violência doméstica. A APAV recorda que o fenómeno da violência doméstica contra as mulheres abrange vítimas de todas as condições e estratos sociais e económicos; e que os seus agressores também são de diferentes condições e estratos sociais e económicos. A violência - física e psicológica - não poderá ser tolerada de forma alguma. Basta que me batas uma vez.

Para participar nesta ação bastará seguir estes passos:

- tirar uma selfie e fazer upload da foto na página de Instagram

- identificar (junto dos lábios) @APAV_apoio_a_vitima

- adicionar a legenda: Basta que me batas uma vez. #25novembro

- partilhar e convidar todos os contactos a participar.

Mesmo quem não tenha conta no Instagram poderá participar, partilhando o vídeo pelos seus contactos, através das redes sociais.

Basta que me batas uma vez. #25novembro

Formação Parental "Pais à Séria"

Hoje decorreu a primeira sessão do 3º ciclo de Formação Parental na Escola EB1 de Lardosa, onde participaram 10 mães.

A  formação parental surge como um meio de aprofundamento de uma importante aprendizagem: o ofício de ser mãe e pai. Pretende-se, com isto, melhorar as capacidades educativas das figuras parentais.

Obesidade Infantil

Um grupo de pediatras dinamarquesas afirma ter criado um plano com regras que combatem eficazmente a obesidade infantil.

Liderada por Jens Christian Holm, a equipa aplicou a ideia numa pequena cidade localizada a 20 quilómetros de Copenhaga e os especialistas afirmam ter ajudado mais de 1300 crianças e jovens com excesso de peso desde 2008. Este sucesso levou a que oito distritos dinamarqueses passem agora a adotar o chamado “Tratamento Clínico de Obesidade Infantil”.

“As crianças obesas são, em geral, negligenciadas. São muitas vezes solitárias, não participam em atividades com pessoas da mesma e idade e falta-lhes autoconfiança”, relembra Holm. “Com este plano, existe uma esperança real de que possam perder peso e ganhar qualidade de vida”, já que são criados “ambiente e ferramentas para que a criança e a família ultrapassem esta condição”.

Algumas regras do plano são:

1 – Não comer iogurte de frutas ao pequeno-almoço. Preferir flocos de aveia, pão escuro, carne ou peixe.

2 – Não comer “fast food” ou pão branco ao almoço. Preferir pão escuro, carne, peixe e vegetais.

3 – Servir porções no prato. Não levar travessas, tachos ou panelas à mesa.

4 – As proporções nos pratos devem ser: metade de vegetais, um quarto de hidratos de carbono integrais e um quarto de proteínas.

5 – Esperar 20 minutos antes de repetir o prato. Nesse intervalo, o corpo decide se realmente necessita de mais comida.

6 – Comer até à saciedade e nada mais.

7 – Consumir apenas duas peças de fruta por dia.

8 – Consumir “fast food” apenas uma vez por mês.

9 – Consumir doces apenas uma vez por semana.

10 – Consumir “snacks” apenas uma vez por semana.

11 – Consumir apenas meio litro de refrigerantes por semana.

12 – Ir para a escola de pé ou de bicicleta.

13 – Praticar exercício físico de forma organizada.

14 – Praticar exercício físico de forma livre.

15 – Passar apenas duas horas por dia em frente aos ecrãs.

16 – Não aceder à televisão e/ou ao computador antes das 17 horas.

17 – Ir para a cama cedo e à mesma hora todos os dias.

Ação Informativa "Gestão do Orçamento Familiar"

Hoje o CAFAP dinamizou uma Acção Informativa sobre Gestão do Orçamento Familiar, na qual estiveram presentes 9 mães.
Esta ação teve como principal propósito alertar para a necessidade de elaborar um orçamento familiar e mostrar como devem ser geridos os recursos financeiros, tendo em conta os objetivos futuros, o contexto financeiro e familiar, e os compromissos já assumidos.

Em tempo de crise, com maior índice de desemprego, redução de salários e aumento generalizado dos preços, pergunta-se como é que as famílias conseguem fazer face aos encargos mensais. Optar por algumas atitudes diferentes no dia-a-dia e evitar despesas desnecessárias, foram apenas algumas das dicas sugeridas para gerir o orçamento familiar em tempo de crise.

Em interacção com os presentes, abordamos questões como as finanças pessoais (o orçamento familiar; elaborar um orçamento familiar); a gestão do orçamento familiar (os rendimentos e as despesas; reduzir as despesas); os produtos e serviços financeiros: para uma escolha acertada (créditos e seguros); poupar e investir (como aumentar as poupanças; fazer investimentos vantajosos e seguros) e evitar o endividamento excessivo e sobre-endividamento (o que fazer quando as contas se complicam).
Mesmo com baixos rendimentos, é sempre possível recorrer a algumas dicas para que o saldo mensal do Orçamento Familiar seja positivo até ao final de cada mês.
O sucesso da gestão do Orçamento Familiar exige a colaboração de todos os membros da família, fixando metas e prioridades, numa balança regida pela redução das despesas e o aumento das poupanças. 

As técnicas deram ainda a conhecer aos presentes a existência da DECO, a qual faz atendimentos no concelho, fruto de um protocolo assinado com a Câmara Municipal de Marco de Canaveses. Os atendimentos são periódicos, em datas a definir, devendo os interessados contatar a Câmara Municipal para saberem quando ocorrem.

Campanha de Natal

O CAFAP encontra-se, uma vez mais, a organizar a campanha de Natal "Dar Para Mimar".

A campanha abrange a recolha de vestuário, calçado, brinquedos, material escolar, jogos e livros, novos ou em bom estado de conservação, e decorre até 15 de Dezembro no Centro Social de S. Martinho de Soalhães.

Os produtos recolhidos serão posteriormente entregues ao CAFAP, com intervenção na área da Infância e Juventude.

O objectivo é proporcionar um Natal mais feliz a muitas crianças.

Participe!

LENDA DE S. MARTINHO

Um pouco por todo o lado, no dia 11 de novembro comemora-se o dia de S. Martinho.

De entre as mais diversas atividades, a lenda de S. Martinho costuma sempre ser recordada. As versões da história são diversas, é verdade, mas o essencial vai ficando na memória das nossas crianças.

Deixamos então um video que nos conta a história de um menino chamado Martinho... vejam!

Valores

Transmitir valores aos nossos filhos faz com que eles aprendam o que é importante e como devem "ser" e "estar" em sociedade.

Bom fim de semana!!!

Apreciem-se em família!