quinta-feira, 30 de junho de 2016

Calendário escolar 2016/2017

Já saiu oficialmente o calendário escolar para o ano letivo 2016/2017. Segundo as informações publicadas em Diário da República, o próximo ano letivo vai começar mais cedo: entre 9 e 15 de setembro todas as escolas já deverão estar a funcionar.

Os alunos do 2.º ano, terão que fazer provas de aferição das disciplinas de Expressões Artísticas e Físico-Motoras, Estudo do Meio, Matemática e Português.Os alunos do 5.º ano terão que provar os conhecimentos de Ciências Naturais, Português e Matemática. Aos do 8.º ano cabem as de Físico-Química, Português e Matemática. Apesar de os resultados das provas de aferição não contarem para as notas dos estudantes, a sua realização é obrigatória e irá decorrer entre os meses de maio e junho.

Quanto às férias escolares, já há datas fixadas: as de Natal de 19 de dezembro a 2 de janeiro e as da Páscoa de 5 a 18 de abril. O final do ano letivo está agendado para junho, variando de acordo com os anos que os alunos frequentam. 

Os alunos do 1.º Ciclo do Ensino Básico serão os últimos a terminar o ano letivo, a 23 de junho, o que significa que terão mais duas semanas de aulas em relação ao ano que agora terminou, a 9 de junho.

Promoção de competências sociais, emocionais e de comunicação


Em período de férias prolongadas o CAFAP desenvolve grupos de promoção de competências sociais, emocionais e de comunicação. Com estes grupos pretende-se aumentar a eficácia das crianças enquanto parceiros em conversação, potenciais amigos ou companheiros e, no futuro, como profissionais.

Com estas sessões procura-se tornar a informação social mais explícita e permitir a aprendizagem, de forma lúdica, de comportamentos sociais adaptativos. São contempladas várias áreas da competência social, como as regras sociais básicas de convivência, empatia, respeito, aceitação das diferenças, resolução de conflitos interpessoais, cooperação, amizade, comunicação, compreensão e controlo emocional, incluindo também o autoconhecimento e autoestima. 

sexta-feira, 3 de junho de 2016

Dia da Criança



Esta semana assinalou-se o Dia Mundial da Criança. Este dia deve ser sempre lembrado porque há ainda muitas crianças que não vão à escola, que trabalham em vez de brincar ou aprender. Há crianças que vivem em países de guerra e que passam por coisas horríveis. Então este dia tem de ser lembrado para que nós possamos, pelo menos uma vez por ano, mobilizar e agir para as ajudar. Todas as crianças precisam de ser protegidas e precisam de crescer em locais seguros, emocional e fisicamente.
Que seja um dia em que, para além disso, nos lembremos que a infância é um lugar MUITO ESPECIAL.

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Birras, Castigos, Consequências e Justiça

Expressões como ‘ele está a testar-me’, ‘ele sabe o que me tira do sério, ‘é impressionante, com o avô não faz ele isso’ fazem parte do dia a dia de muitas famílias. E é curioso como estas frases são mais frequentes em pais de crianças com idades entre os 18 meses e os 5 anos.

As vulgares birras, e choros e ‘os cinco minutos’ do seu filho são o reflexo de uma frustração qualquer. Ou ele não consegue encaixar as peças dos legos, ou ele quer continuar a brincar na piscina em vez de ir embora para casa, ou bem que ele quer, porque quer ir de havaianas para o colégio em vez de galochas. Ele quer isso, ele acha que pode. E se não deixamos? Ele chora, grita, mostra a frustração dele, o descontentamento. Num mundo ideal tudo seria possível. Como não há mundo assim, essa é a forma que ele arranja [e todos eles] para mostrar o desagrado.

AGORA VAMOS PEGAR NUM CASO CONCRETO.

Hoje decide ir com o seu filho ao supermercado. São as promoções do Natal, está tudo a 50%. Diz-lhe que vai só entrar, levar o detergente para a loiça e o pacote de guardanapos que está a faltar lá em casa. Diz-lhe que não vai levar mais nada e ‘temos mesmo de fazer isto a correr, não vou comprar mais nada, não vale a pena pedires ou estares com coisas. ’. E passa a correr pelos corredores que transbordam de caixas cheias de bonecos. Ele quer ver. Mas continua a andar. Como ele até está calmo, aproveita para levar mais uns bifes de frango, iogurtes para os lanches e um garrafão de água. E ele começa a ficar chato, birrento. Começa a dizer-lhe que quer as bolachas do Mickey, depois já quer a escova de dentes do homem-aranha e agora quer o dentífrico do Cars. Com isto percebe que tem de ir embora mas pensa, de repente que até podias levar mais uns ovos e um saco de arroz, afinal de contas é num instante. Mas ele diz ‘preciso mesmo da escova do mickey porque a minha já é velha’. E como já está cansada diz ‘pronto, pega lá mas é a última coisa que pedes caso contrário vamos já embora.’

O que é que ensinou? Ensinou a testar limites.
Como assim?
Disse-lhe que não valia a pena pedir nada.
Ele pediu 3 ou 4 vezes. E…deu-lhe. Ele percebeu que quando insiste obtém o que quer.

Da próxima vez vai repetir o comportamento. Simplesmente repetir.
Não é um teste, não é uma provocação. É, simplesmente, a repetição de um comportamento.
E isto leva-nos à questão dos castigos. Tantas e tantas vezes castigamos os nossos filhos por sentirmos que eles estão a ‘esticarem-se’ [E quando tantas vezes fomos nós que os baralhámos, não é?].

VAMOS LÁ DE NOVO PEGAR NUM EXEMPLO CONCRETO.

Vai ao supermercado, o seu filho começa a dificultar-lhe a tarefa e você pede-lhe que se acalme e se comporte. Ele continua e diz-lhe que caso continue naquilo, da próxima vez não vai consigo.
E ELE CONTINUA….! Faz o que tem a fazer e sai exausta desse supermercado.
Dali a dois ou três dias decide ir novamente ao supermercado. Ele diz que vai consigo, mas você diz-lhe que NÃO. Relembra a conversa e lembra que foi ele que decidiu que desta vez não iria consigo [afinal de contas deu-lhe a escolher]. E ele chora e diz que se vai portar bem.

A sua decisão [de o levar ou não] pode ser estruturante e construtora. É uma situação do dia a dia e tem na mão a possibilidade de retirar o sofrimento/tristeza/frustração do seu filho. E de si também porque afinal sabe que pode estar a sofrer/triste/frustrado.
Esta sua decisão tem mais impacto do que um castigo proferido dois dias antes como um ‘então quando chegarmos ficas sem ver o Panda’. Isto porque a situação do supermercado nada tem a ver com o Panda. E um castigo mostra que os grandes têm poder – mas não lhe ensina, diretamente, a consequência do comportamento e a responsabilidade que ele tem nas decisões que toma.

Quando decide que NÃO O LEVA está a trabalhar no futuro, também. Da próxima vez, ele vai lembrar-se que ele tem em si o poder de:

1                 1) decidir o comportamento dele
                   2) decidir o futuro
                 3)  tomar uma decisão em consciência porque sabe que a mãe/pai faz bater a “bota com a perdigota” e não tem de ser má ou sentir-se mal porque vai ter de aplicar um castigo... O que vai acontecer é que ele é que vai escolher. E a escolha é só dele, ok.?

Fácil, não é? NÃO! É mesmo muito difícil, sobretudo quando tem de fazê-lo cumprir uma consequência 2 dias depois e quando ele até se anda a portar bem. Asseguro-lhe que é muito mais duro para si do que para ele. Ainda assim, esta decisão e atitude é muito mais coerente, justa e ensina muito mais.
E quando é justo, eles aceitam a autoridade dos pais. De seguida deixamos um vídeo que demonstra outra atitude positiva e que nos ajuda a exercer, cada dia, uma parentalidade mais positiva. Vale a pena fazer estas alterações na sua vida. Experimente!


sexta-feira, 13 de maio de 2016

Semana da FAMÍLIA


Dia Internacional da Família


Dia 15 de Maio, celebra-se em todo o mundo o Dia Internacional das Famílias, através de inúmeras iniciativas, de diferentes formatos e dimensões.

Este dia foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas, através da resolução 47/237 de 20 de setembro de 1993, com o objetivo de aumentar o grau de consciência e de reflexão sobre todos os temas que rodeiam a família, como também fomentar os laços familiares.
A celebração deste Dia é uma grande oportunidade para que as famílias demonstrem e reflitam sobre como melhorar a relação entre todos.

O CAFAP desafiou as famílias com crianças a frequentar as Escolas Básicas de Soalhães, através da distribuição de folhetos (acima apresentados), a fazerem desta data um MARCO!

O NOSSO DESAFIO…

No 15 de maio (ou outro dia próximo) prepare um encontro/ação concreta para festejar em família. A família deve encontrar-se num espaço que para si signifique festejar: seja a casa da avó, o parque de merendas, o jardim... E passar esse tempo a brincar, ouvindo-se e estando todos verdadeiramente presentes.

Como fazer? 

Para início de conversa, podem ler algum folheto ou texto que considerem interessante ou uma carta do tempo de namoro, um álbum de fotografias… Algo que suscite diálogo e partilha. 

Divirtam-se muito!
A imaginação é o limite...

sexta-feira, 29 de abril de 2016

Dia da Mãe




Porque domingo é um dia especial preparamos mimos especiais para as mães.

Aproveitem para repensar no grande presente que receberam ao serem mães. Mimem, riam, brinquem, passeiem...Feliz Dia da Mãe!

sexta-feira, 22 de abril de 2016

Dia da Terra


Dia da Terra é comemorado anualmente a 22 de abril, em todo planeta. Também é designado pelo Dia do Planeta Terra ou Dia da Mãe Terra. Esta é uma data para reconhecer a importância do planeta, e para refletir sobre como podemos colaborar para proteger a Terra. Se todos contribuirmos somos todos mais felizes. 

sexta-feira, 1 de abril de 2016

Ensinar a Regra "Aqui Ninguém Toca"

 




Cerca de uma em cada cinco crianças é vítima de violência ou abuso sexual. Para impedir que as crianças sejam uma vítima vamos ensinar-lhe a Regra “Aqui ninguém toca”.

No dia 29 de março reunimos 12 crianças para lhe falarmos sobre esta regra tão importante para combater a violência sexual contra crianças. Para desenvolver a atividade recorremos ao material disponível pelo Conselho da Europa em http://www.underwearrule.org/default_pt.asp
• um anúncio televisivo (com desenhos animados);
 • um livro destinado a crianças entre os 3 e os 7 anos,
• cartazes e postais.

A Regra “Aqui ninguém toca”

A Regra “Aqui ninguém toca” é um guia simples para ajudar os pais a explicarem aos seus filhos que partes do corpo não devem ser tocadas por outras pessoas, como reagir se isso acontecer e onde procurar ajuda.
O que é a Regra “Aqui ninguém toca”? É simples: uma criança não se deve deixar tocar nas partes do corpo normalmente cobertas pela roupa interior assim como não o deve fazer aos outros. Este guia ajuda também a explicar às crianças que são elas as donas do seu corpo e que existem segredos bons e maus, assim como contactos físicos bons e maus.

Como ensinar a Regra “Aqui ninguém toca”?
A Regra “Aqui ninguém toca” foi criada para ajudar os pais e os educadores a começarem a falar sobre este tema com as crianças e pode ser uma ferramenta muito eficaz para prevenir o abuso sexual.

A Regra “Aqui ninguém toca” inclui 5 princípios importantes.
1. O teu corpo é só teu
Deve ensinar-se às crianças que elas são donas do seu próprio corpo e que ninguém lhes pode tocar sem a sua autorização.
É preciso falar de forma aberta e direta com as crianças, enquanto estas são pequenas, sobre a sexualidade e as zonas íntimas do corpo, empregando os nomes corretos para os órgãos genitais e outras partes do corpo. Ao fazer isso, estamos a ajudar as crianças a compreenderem o que não é permitido.
As crianças podem recusar que as pessoas as beijem ou toquem, mesmo que sejam pessoas de quem elas gostam. É necessário ensinar-lhes a dizer «Não», de forma imediata e firme, a contactos físicos impróprios, bem como a fugir de situações perigosas e a contar o que se passou a um adulto de confiança.
É importante dizer às crianças que elas devem insistir até que alguém leve o assunto a sério.
Neste livro, a Mão pede sempre autorização a Kiko para lhe tocar, e Kiko dá-lha. Mas quando a Mão pergunta a Kiko se lhe pode tocar por baixo da roupa interior, Kiko responde: «Não!». Os pais ou os educadores podem aproveitar esta parte da história para explicar às crianças que podem dizer «Não» a qualquer momento.

2. Contacto físico bom e contacto físico mau
As crianças nem sempre sabem o que é um contacto físico aceitável e um contacto físico inaceitável. Ensine ao seu filho que não deve aceitar que os outros lhe vejam ou toquem nas partes íntimas do corpo ou que lhe peçam para ver ou tocar nas de outra pessoa.
A Regra “Aqui ninguém toca” ajuda as crianças a estabelecerem uma fronteira evidente e fácil de memorizar: a roupa interior. Também ajuda os adultos a começarem a falar sobre este tema com os filhos.
Certifique-se de que as crianças sabem pedir ajuda a um adulto de confiança, sempre que tenham dúvidas sobre o comportamento de uma determinada pessoa.
No livro, Kiko recusa que lhe toquem por baixo da roupa interior. Os pais podem explicar aos filhos que, em determinadas situações, alguns adultos (como os educadores, os próprios pais ou os médicos) podem precisar de lhes tocar, mas as crianças devem ser encorajadas a dizer «Não» sempre que se sintam incomodadas.

3. Segredos bons e segredos maus
O segredo é a principal tática dos agressores. Por este motivo, é importante ensinar a diferença entre segredos bons e segredos maus e criar um clima de confiança.
Todos os segredos que geram ansiedade, desconforto, medo e tristeza não são bons e não devem ser guardados. Pelo contrário, devem ser contados a um adulto de confiança (pais, professores, polícias, médicos).
No livro, a Mão encoraja Kiko a denunciar as pessoas que lhe queiram tocar de forma imprópria. Esta parte da história pode ser aproveitada para ensinar às crianças a diferença entre um segredo bom (por exemplo, uma “festa surpresa”) e um segredo mau (situações que causam tristeza e ansiedade). Os pais devem encorajar os filhos a contar-lhes os segredos maus.

4. Prevenção e proteção – Responsabilidade dos adultos
Quando sujeitas a abusos, as crianças sentem vergonha, culpa e medo. Os adultos devem evitar criar tabus sobre a sexualidade e garantir que as crianças sabem a quem se dirigir se estiverem preocupadas, ansiosas ou tristes.
Por vezes, as crianças sentem que alguma coisa está mal. Os adultos devem estar atentos e recetivos aos sentimentos e comportamentos das crianças.
Existem muitas razões que justificam que uma criança recuse contacto com outro adulto ou outra criança, e esta recusa deve ser respeitada. As crianças devem sempre sentir que podem falar com os seus pais sobre este assunto..

5. Outras indicações úteis e complementares à Regra “Aqui ninguém toca" 

Informar e divulgar
As crianças devem saber identificar quais os adultos que podem fazer parte do seu círculo de confiança.
Devem ser encorajadas a selecionar adultos em quem possam confiar e que estejam dispostos a ouvir e ajudar. Do círculo de confiança, apenas um membro deve viver com a criança, o outro não deve fazer parte do núcleo familiar. As crianças devem saber como procurar a ajuda deste círculo de confiança. 

quarta-feira, 30 de março de 2016

SeguraNet - Navegar em Segurança


 



No dia 23 de março reunimos 8 jovens para falarmos sobre condições de segurança para navegar na internet. Através dos recursos disponibilizados no projeto SeguraNet http://www.seguranet.pt/ - Tiras de Banda Desenhada SeguraNet, Cartazes “O que farias?”, Árvores de decisão, linhas de apoio e jogos online sobre internet segura – organizamos a tarde de trabalho. De uma forma lúdica, bastante apelativa e com o recurso a computadores procuramos sensibilizar para os perigos decorrentes do mau uso da internet. No final da sessão os jovens pediram para aceder às suas contas das redes sociais e certificaram-se ou alteraram as suas definições de privacidade. Com a colaboração da Comissão de Proteção de Crianças e Jovens em Risco do Marco de Canaveses entregamos um estojo com material escolar básico a cada jovem. 

quinta-feira, 24 de março de 2016

Ideias para decorar ovos de Páscoa com as crianças


As crianças adoram pintar e decorar ovos para a Páscoa – quer sejam para oferecer, para enfeitar a casa ou para uma caça aos ovos, esta é uma atividade que não deve faltar na vossa casa por esta altura do ano! As ideias são mais do que muitas e os mais pequenos vão adorar!
Material:
Ovos cozidos
Água
Vinagre
Corantes alimentares
Recipientes vários
Colheres
Papel absorvente
Materiais para decorar os ovos (giz, aguarelas, autocolantes, tecidos,)
Mesa coberta com jornais
Proteção para a roupas das crianças (avental, saco plástico, etc.)

Receita:


Tendo ovos cozidos, podem usar esta receita básica para os pintar e depois decorar ou simplesmente passar diretamente para a decoração – podem também fazer um pouco dos dois! Decidam quais as cores que vão usar para pintar os ovos de Páscoa e preparem um recipiente para cada cor, onde vão juntar ½ copo de água, 2 colheres de sopa de vinagre e 1 colher de chá de corante alimentar em cada taça. Mexam a mistura bem antes de mergulhar cada ovo na cor pretendida durante aproximadamente 5 minutos. É importante ir virando os ovos continuamente para garantir uma coloração uniforme. Com a ajuda de uma colher, retirem cada ovo de Páscoa e coloquem sobre algumas folhas de papel absorvente para secarem. Uma vez secos, está na hora de decorar os ovos: inspirem-se com as crianças e criem verdadeiras obras de arte! Usem o giz, as tintas ou simplesmente autocolantes ou glitter. Aproveitem para se divertirem muito. 

Dia Mundial da Poesia


A 21 de março para assinalar o Dia Mundial da Poesia, o Dia Mundial Árvore e para continuar a promover momentos lúdicos em torno da leitura e escrita pedimos às crianças pequenas inspirações em forma de quadras. Apresentamos os nossos resultados:

As árvores são bonitas,
Cada uma tem a sua folha,
Umas caem outras não,
Ai que grande confusão!

É urgente protegermos a natureza,
Cada árvore, cada planta, cada flor,
Devemos trata-las com leveza,
Porque cada uma tem a sua cor.

Dia da árvore e da poesia,
É no dia 21 de março,
Que eu canto com cortesia,
Esta linda melodia. 

terça-feira, 22 de março de 2016

Chegou a Primavera, o Dia da Árvore e da Poesia


 


 equinócio da primavera este ano ocorreu a 20 de março, às 04h30, sinalizando o primeiro dia da primavera.

Dá-se o nome de equinócio da primavera ao momento exato em que tem início a estação da primavera. A astronomia define então como equinócio da primavera o instante em que o Sol, assim como o vemos do planeta Terra, cruza o plano do equador celeste. Quando este evento acontece em março, chama-se de equinócio da primavera no hemisfério norte. No hemisfério sul o equinócio da primavera acontece em setembro.
Equinócio é uma palavra em latim que aglutina dois termos com significados diferentes. Aequus significa "igual" e "nox", noite. O termo quer dizer literalmente "noites iguais", isto porque nessa altura a noite e o dia têm sensivelmente a mesma duração, 12 horas. 


No CAFAP, aproveitamos para comemorar a chegada da primavera juntamente com o Dia Mundial da Árvore e o Dia Mundial da Poesia. Organizamos uma caminhada com as crianças, colhemos flores e folhas, fizemos o reconhecimento de árvores. Porque a primavera ainda não nos trouxe dias completos de sol, rapidamente passamos para o interior das nossas instalações para continuarmos atividades relacionadas com a natureza e a sua preservação. 

terça-feira, 15 de março de 2016

A preparar o Dia do Pai

Estamos a preparar o Dia do Pai que se comemora no dia 19 de março.

Porque queremos aumentar os momentos positivos entre pais e filhos, e  porque queremos capacitar, apoiar e valorizar a função parental, preparamos atividades para as crianças e jovens.



                                               
  

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

O nosso S.Valentim


Este ano para comemorar o S. Valentim14 fevereiro - decidimos criar uma semana de reflexão sobre o amor. Desafiamos as crianças e jovens que frequentam os grupos de apoio ao estudo a pensarem e partilharem o que achavam do sentimento que dizem que faz sentir borboletas na barriga. Resultaram frases muito doces, inspiradoras e sinceras do que para eles significa realmente gostar de alguém, estar apaixonado ou mesmo comemorar o Dia dos Namorados. Deste trabalho resultou uma tela decorativa que será exposta no CAFAP para que sempre que desejarem possam ler as suas inspirações e as dos outros meninos.  


A capacidade de gerir adaptativamente o mundo interno é uma valiosa competência que medeia as mais diversas áreas de vida, pelo que, consideramos fundamental ajudar diariamente pais e filhos a falarem sobre os sentimentos e a partilharem as emoções. Neste trabalho com as famílias propomo-nos a contribuir para a promoção do ajustamento psicológico das suas crianças e jovens.     
    
                            



terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

Dia Europeu da Vítima de Crime

No dia 22 de Fevereiro assinalou-se o Dia Europeu da Vítima de Crime, instituído pelo Victim Support Europe, que reúne serviços de apoio à vítima de 26 países europeus, para recordar os direitos de quem é vítima de crime.
Assinalando o Dia Europeu da Vítima de Crime, a APAV apresenta uma nova campanha de sensibilização.
A Linha de Apoio à Vítima (LAV) da APAV – 116 006 – corresponde ao número de apoio à vítima europeu e é um serviço de atendimento telefónico, gratuito e confidencial, adequado às necessidades de cada vítima de crime e/ou violência, que trabalha numa rede de parcerias com as entidades judiciárias e policiais, possibilitando um encaminhamento rápido do caso da vítima para as entidades competentes.
O projeto pretendeu criar, a nível nacional, um sistema integrado que permita uma triagem eficaz e uma resposta ajustada às necessidades das vítimas de crime e de violência, bem como aos seus familiares e amigos. A introdução do número europeu de apoio a vítimas de crime em Portugal, através da Linha de Apoio à Vítima da APAV, surge como um objetivo há muito ambicionado e pretende contribuir para o caminho da padronização do apoio à vítima na Europa, possibilitando o alargamento do apoio às vítimas de crime, independentemente da sua localização na União Europeia.

A campanha de sensibilização parte do mote “A violência esconde-se no silêncio” com o objetivo de promover a Linha de Apoio à Vítima.

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Carnaval 2016!

No Centro Social S.Martinho Soalhães o Carnaval é sinónimo de fantasia, alegria e muita música. Deixamos fotos divertidas da festa com miúdos e graúdos.









sexta-feira, 22 de janeiro de 2016

O Carnaval está a chegar!!

O Carnaval está a chegar. Este ano dê asas à criatividade. Há disfarces caseiros - do mais giro - sem grandes complicações, que com tempo, podem fazer em casa com a ajuda das crianças, para ocupar uma destas tardes cinzentas. 
Deixamos em baixo algumas ideias bem originais. Grande parte são peças de roupa normais, que as crianças usam no dia a dia. No caso das raparigas, camisolas às riscas, pretas ou brancas e uma saia tutu, com um ou outro acessório específico, dão para criar uma série de disfarces!!

Ou seja, para além de serem disfarces bem giros também são uma máscara muito mais barata! Um 2 em 1 perfeito para os tempos que correm! 

quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

A experiência de ser pai ou mãe!

Ser mãe ou pai é uma dádiva...
da vida para com o adulto;
do adulto para consigo próprio;
do adulto para com outro(s) adulto(s);
do adulto para com a criança que nasce e que vai crescer;
do adulto para com outras crianças;
do adulto para com a sociedade.
A dádiva implica saber dar e saber receber...
Tarefas que têm tanto de gostoso como de difícil!
Em ambos os casos temos que descentrar-nos de nós próprios,
seja para saber o que pode agradar ou ser útil ao Outro, seja para
aceitar e usufruir daquilo que ele nos dá.
Ser mãe ou pai é uma descoberta permanente...
Porque a parentalidade não é instintiva;
Porque nunca se é mãe ou pai da mesma forma com os
diferentes filhos nem com o mesmo filho durante todo o seu
processo de crescimento;
Porque os interesses, as necessidades, os projetos de uma mãe e
de um pai vão se transformando consoante as experiências, os
desafios e as interações que cada um e os dois vão tendo.
Ser mãe ou pai é um projeto...
Que nunca se constrói sem Outros, adulto(s) e criança(s);
Que pode ser mais fácil ou mais difícil mas que levanta muitas
     questões que pode ser útil partilhar;
Que pode ser mais ou menos refletido mas de que é útil guardar
memória, seja para relembrar boas etapas, seja para evitar más
experiências.

A experiência de ser pai ou mãe é única a cada indivíduo, às circunstâncias que 
enquadram a preparação e a emergência da parentalidade e a cada criança.

Madalena Alarcão
Coimbra, 17 de agosto de 2014