Adolescência Saudável: Sessões educativas

Decorreram, entre o dia 9 de Julho e 14 de Agosto, quatro sessões de sensibilização dirigidas a jovens do CAFAP, na área da prevenção de comportamentos de risco e promoção de hábitos de vida saudáveis.

A primeira acção, intitulada "Amigos e saídas à noite", abordou essencialmente o consumo de tabaco, álcool e outras substâncias químicas, deixando explícito que um vício, qualquer que seja, é um hábito repetitivo que degenera ou causa algum prejuízo ao viciado e, muitas vezes, aos que com ele convivem.  Destacou-se ainda a importância da assertividade nos jovens como sejam a capacidade de dizer “não” sem ferir susceptibilidades e sem sentir culpa, de agir honestamente segundo bons princípios e valores e de ter controlo sobre si próprio independentemente do que os outros possam dizer ou pensar de modo a serem capazes de fazer as escolhas acertadas. 

Na segunda acção "Adolescentes Vs Redes Sociais", os jovens tiveram a oportunidade de assistir a um filme intitulado "Disconnect", um filme baseado em casos reais, mostrando várias histórias pessoais, tendo em comum os efeitos perversos do uso excessivo de tecnologia, Internet e telemóveis. No final, decorreu um diálogo em que cada um teve a oportunidade de falar sobre o filme. Em jeito de conclusão, falamos sobre a existência de milhares de jovens que se expõem na Internet sem quaisquer cuidados, expondo muitas vezes a sua própria privacidade, dos seus familiares e amigos . As redes sociais como o facebook, Instagram, twitter possibilitam a partilha de fotos, dados e amigos. Ao tornar estes dados públicos a desconhecidos, pode levar a casos extremos como roubos, violações ou raptos.

A terceira sessão, intitulada "Higiene e cuidados pessoais na adolescência", alertou os jovens sobre a importância da higiene nesta fase, salientando que a falta de higiene não é apenas um problema que pode interferir com a saúde, mas também com a auto-estima e o bem-estar, podendo causar nos jovens dificuldades de relacionamento entre os seus pares.

Por último, a quarta sessão abordou o "Namoro na adolescência", na qual falamos sobre métodos contraceptivos, gravidez precoce, violência no namoro e como superar o fim da relação.

 No total das acções foram intervencionados 13 jovens.

Esta iniciativa foi muito bem acolhida pelos presentes que revelaram grande interesse pelos conteúdos abordados, colocando questões pertinentes e contribuindo para a dinamização das sessões.