3 dicas para trabalhar a auto-estima do seu filho

A auto-estima não é só gostar de si. A auto-estima envolve uma série de conceitos como a capacidade de dizer a sua verdade, de respeitar os outros e de se respeitar a si. A resiliência, a auto-disciplina e a auto-imagem são também outros conceitos importantes para a auto-estima.  

Dicas para trabalhar a auto-estima do seu filho, todos os dias: 

1. Brincar com ele
Brincar é estar num mundo bom e melhor e fazê-lo com os pais é incrivelmente especial para os miúdos. Acreditem que eles gostam mesmo dos pais [nascem com um chip do amor incondicional] e quando eles entram  no mundo deles, ficam ainda mais felizes. Porque é que isto importa? Porque são os pais que vão ao mundo deles e isto significa que dão valor àquilo que eles gostam, àquilo que eles são. Quando gostamos de alguém, estamos interessados no que a pessoa faz, naquilo que ela é e damos-lhe valor. Auto-estima é o valor que temos. É ou não é?

2. Ensinar-lhe coisas 
Ensinar coisas ao seu filho é das formas mais valiosas de lhes dizer, sem ser por palavras, que o ama. E parte da auto-estima constrói-se na forma como a criança se sente amada. E se no próximo fim-de-semana fosse à procura de folhas com ele e construíssem um herbário? Que tal a ideia?

3. Oferecer-lhe um caderno e uma caneta – inaugurem o “caderno da gratidão”
A Auto-estima passa também por estarmos gratos com o que a vida nos dá. Um coração sossegado, que é feliz por si não escolhe por reação ou por confronto. Trabalhar a gratidão é por isso fundamental para que a criança [e futuro adulto] possa decidir da melhor forma.

Sempre que possível, e 3 vezes por semana, incentive o seu filho a escrever no caderno. Não vai ser sempre sempre sempre de forma escrita - lá pelo meio vai haver batotice, mas devem evitar :)
Falo do quê? De se escrever, 3 vezes por semana, 3 coisas pelas quais estamos gratos. Eu sei que gratidão é uma palavra complexa, então substituem-na por “o que mais gostaste/agradeces” . Quando são mais pequeninos pode escrever por eles, mas escrever o que eles lhe disserem: 
- do bolo de anos do amigo,
- da sobremesa que houve na cantina,
- de falar com o avô ao telefone.

E, aos poucos, vai criando o hábito de dar graças pelo que temos, no final do dia. Porque é que isto é maravilhoso?

1: Porque partilha o que de fantástico teve nesse(s) dia(s) - e ao partilhar está também a aumentar a sua felicidade e a deles, pelo prazer da partilha!
2: Está a sublinhar o que de facto tem valor para eles;
3: Foca-se no bom e deixa o menos bom de lado - sim, este é o objetivo - é a gratidão e por isso são apenas coisas boas. As más deixa-as para outro momento.
4: Adormece com fé e esperança no dia de amanhã e sinceramente não há sentimento mais forte de segurança que este.