Sabias que...
Não é por acaso que ficamos com gripe no inverno. O vírus Influenza - o "mau" da fita - chega no tempo do frio.
Com o frio, as pessoas vão mais para locais fechados. E como o vírus da gripe é transmitido pelo ar (... via aérea), um maior número de pessoas juntas e menos arejamento no local maior é o risco de apanhar gripe. Já reparei que entendeste: tempo frio + lugar fechado = gripe, pela certa!
Sabes que o melhor para evitar esta doença é ficar sempre em lugares bem ventilados. E também lavar as mãos várias vezes. Atrapalhamos os vírus, percebes?
Não te esqueças de respirar sempre pelo nariz. É que quem respira pela boca leva o ar mais frio e não filtrado para os pulmões, podendo ficar com gripe.
Prevenção
Um dia o Corpo estava zangado, muito zangado mesmo, pela forma como o "dono" o tratava. Tinha acabado de fazer 8 anos!
- As pessoas só dão valor `saúde quando ficam doentes. Que coisa! O Corpo não é uma consola de jogos: não se pode trocar quando começa a ter defeitos ou fica desactualizado.
E como criança precisa de mais cuidados para ter energia e condição física. Não quero saber: quero mudar de dono agora mesmo. Não aguento mais!
Mas, como sabes, o Corpo não pode mudar de dono... e continuou a resmungar contra os maus-tratos. Só se calou quando o "dono" passou a ter mais atenção e a tomar cautelas para não adoecer. Sabes como?
Pois é. Tens de aprender.
Se estiveres com gripe não te esqueças de:
1. Cobrir a boca e o nariz quando tosses ou espirras
Evita tossir para as mãos.
2. Lavar as mãos com água e sabão por 10 segundos depois de:
Tossir ou espirrar
Usar o WC
Manusear lixo ou dejectos de animais
3. Manter limpas as áreas onde passas mais tempo
Pede para te limparem as áreas com detergentes domésticos. Se necessário, desinfectem com lixívia, mas com CUIDADO
4. Manter " As distâncias"
Evita multidões
Faz trabalhos e brinca em casa, sempre que possível
Aqui podes encontra jogos divertidos sobre a gripe. Escolhe um dos títulos e diverte-te!
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